#004 Mentales Abschalten im digitalen Raum: (Wie) ist das möglich?

Shownotes

Gerade in Zeiten von HomeOffice, Digitalisierung, der Dauerpräsenz von Medien und Erreichbarkeit, stellt es für einige von uns eine Herausforderung dar, gut abschalten zu können und die Stimmung der Arbeit und die dortigen Themen und Fragestellungen nicht mit in die Freizeit zu nehmen. Geht dir das auch so? Auch während der Arbeitszeit fällt es zunehmend schwer Pausen zumachen, aus dem mentalen Hamsterrad auszusteigen und sich bewusste Auszeiten zu ermöglichen. Wenn du dich auch hier wiederfinden kannst, dann ist diese Folge vielleicht genau für dich gemacht. Du wirst feststellen, dass du nicht alleine bist! AM Ende der Folge bekommst du noch ein paar wertvolle Tipps zum Umgang mit Collaboration Tools, Medien, Notifications, Apps & Co.

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